Une "rando" pas comme les autres !

Laetitia vous propose une sophrobalade et vous emmène parcourir le Cœur de la Camargue gardoise en alliant randonnée et sophrologie sur un temps de pause (exercices de respiration pleine et consciente, relaxation physique, détente mentale).

Côté costières, Camargue ou le long du canal…, le territoire regorge de lieux sublimes propices à l’offre de la sophro-balade !

Objectif : Pour chacun(e), se concentrer sur ses propres sensations, sentir le soleil sur sa nuque, respirer les odeurs environnantes, ressentir le vent contre sa peau, écouter… Cette parenthèse permet de prendre pleinement conscience de l’environnement dans lequel les participants sont immergés et ainsi de créer un instant inoubliable lié au territoire Petite Camargue

Déroulement : Après un temps de marche la séance de sophrologie se déroule dans un endroit choisi et propice à la relaxation. Après cette pause sophrologique, le groupe peut repartir et effectuer la marche retour. Les sensations sont alors démultipliées. Durée : 2h00

rando sophro camargue

Laetitia Pascual, Sophrologue titulaire du Titre RNCP.

J’interviens en entreprise, en association au sein de collectivités, de grandes administrations, pour l’éducation nationale …Mon objectif, transmettre aux participants les moyens, les techniques pour agir sur leur relaxation physique et mentale. Faire découvrir l’aptitude au relâchement, se raccorder réellement à soi…Mon autre appellation : créatrice de bulle de bien être

Accueil du public

Prochaine sophrobalade le 02 mai 2024 - 10h00 et 14h00

 

Les groupes sont formés avec un minimum de 4 personnes et un maximum de 8 personnes.

Le point de rendez-vous est donné en fonction du circuit ainsi que l'heure de départ.

Plusieurs circuits proposés: côté vignobles, côté vergers, côté campagne et côté Port de Plaisance de Gallician.

Prévoir une tenue adaptée/ protection solaire/casquette/protection moustiques/eau

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Prestations

Prix en Euros à partir de Min Maximum
SophroBalade 2h00 à partir de 12 ans 15 15

Informations pratiques

  • Langue d'accueil : Français
  • Services : Mise à disposition de tapis de sol
  • Modes de paiement : Chèques, espèces

Contact